男性の顔の毛（ヒゲ）、胸毛、腕の手、脚の毛など、毛が濃い人とってはついつい気にしてしまうコンプレックスだと思いす。
体毛に関しては遺伝などの要因が大きく影響を与えているため、自己処理をしてもすぐに毛が生えてきてしまいます。
じゃあもう諦めるしかないの？
そんは人の悩みを解決するために、今回は体毛を薄くするための方法を紹介していきますね！まずはどのような体毛処理の方法があるのか知っていきましょう！
- 自分の毛が濃いと悩んでいる
- 毛の濃さを少しでも改善出来たら、”人生が変わるかもしれない”と思っている
こちらもご参考にしてください
体毛が濃い理由
体毛が濃いと悩んでいる人は
①ホルモンバランスが乱れているから
まず体毛が濃く、毛深くなる大きな要因はホルモンバランスの乱れがあげられます。
男性ホルモンの過剰な分泌があると体毛が濃くなってしまいます。
ホルモンバランスが乱れる原因としては、以下の原因が考えられます！
- 加齢によるもの
- ストレスがたまっている
- 食生活のかたより
- 睡眠不足
普段の生活スタイルの変化が、ホルモンバランスの乱れをまねいてしまいます。
基本的なことですが、以上にあげたことに心当たりはないですか？
生活スタイルの偏りを改めて、整った生活スタイルを意識していきましょう。
②遺伝によって濃くなりやすくなる
体毛の濃さや毛深さは、遺伝も大きく関係しています。
根本的なものなので元も子もない話ですが、遺伝タイプの人は根本的な毛根の改善をおすすめします。
③外部の刺激から守るために濃くなっている可能性
外部からの刺激から肌を守るために体毛が濃く、毛深くなっている可能性もあります。
外部からの刺激とは、以下のようなものがあげられます。
- カミソリによるシェービング
- 紫外線
- マスクなどによる摩擦
- 体が冷えてしまう生活環境
間違った自己処理の方法や、生活習慣次第ではやはり肌への負担は大きくなり、外部からの刺激を守るために、さらに体毛が濃く毛深くなってしまうということにも繋がってしまいます。
体毛を薄くする方法
除毛
皮膚の表面に見えている体毛を処理することを指します。
除毛クリームを使って体毛を溶かしたり、抜けやすくしたりする方法が一般的です。
また、自己処理時に電気シェーバーやカミソリなどで体毛を処理する「剃毛」も除毛の1つでふ。
多くの人が手頃に自己処理出来るので使用するのこの方法です。
しかし、毛深い人にとってはこの除毛でさえ、手間になります。
抑毛
ムダ毛の生え変わりを遅らせる「抑毛」
抑毛は、抑毛ローションや抑毛クリームなどを使い、体毛が生え変わるスピードを遅くする方法のことです。
脱毛や除毛と違い、予防的な処理法方法なので今生えている体毛を処理することはできません！
塗るだけでいいので手軽に行えるのもメリットです。
脱毛
光脱毛やレーザー脱毛などにより毛根を破壊して、ムダ毛が生えないようにする処理のことです。
家庭用脱毛器も販売されていますが、出力が弱く、効果を感じずらいのが現状です。
脱毛サロンや医療脱毛に対応している医療機関で施術を受けることが一般的になっているます。
今までは脱毛サロンといえば女性向けの施設であったが、現在は男性向けの脱毛サロンやクリニックも多くあります。
体毛を減毛するなら「脱毛」がおすすめ！
脱毛は強い脱毛効果が期待できるため、脱毛期間が短くて済むというメリットもあります。
初回から毛根に作用してくので、効果を実感出来ると思います。
例えばヒゲなどの濃い部分を完全にツルツルにしようと思えば10回以上が必要です。
逆に言うと10回までの間に自分の好きな加減で毛の量をコントロール出来るので、好きなタイミングで脱毛を辞めることで毛の量を少ない状態でキープすることができます！
こちらもご参考にしてください
まとめ
体毛の濃さは、ホルモンバランスや生活習慣、また遺伝も大きく影響しています。
また、さまざまな方法で体毛の量を薄くしたりコントロール出来ますが、
体毛の濃さに悩んでいる方は、一度ムダ毛のプロの脱毛サロンなどに相談してみるのもありでしょう！
